Lo Studio di Ginnastica Posturale guarda con attenzione ai benefici delle discipline orientali sul benessere psicofisico. I 7 riti tibetani sono una pratica che trova le sue origini nello yoga.
Da lì, infatti, i monaci hanno ripreso alcune delle posizioni principali.
L'obiettivo del percorso è quello di "ritrovare il flusso dell’energia del corpo" eseguendo serie di esercizi per un massimo di 21 ripetizioni secondo quanto prescritto dalla tradizione.
La pratica mira a stimolare i Chakra e, dunque, a sciogliere le tensioni del corpo. Per maggiori dettagli e per iniziare il tuo percorso, vieni a trovarmi in vicolo San Leopoldo 1/B, a Cecina.
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